A ansiedade é uma emoção normal, experienciada pelas pessoas no seu dia a dia, e caraterizada por sentimentos de tensão, preocupação, insegurança, normalmente acompanhados por alterações físicas como o aumento da frequência cardíaca, sudação, secura da boca, tremores e tonturas.
Apesar deste caráter normativo, quando a ansiedade persiste em certos contextos, interfere negativamente com a capacidade de desenvolver as atividades diárias e causa sofrimento físico e/ou emocional significativo, estamos perante uma patologia ansiosa.
Com o intuito de sensibilizar as pessoas para esta temática e de estas experienciarem momentos de bem-estar que contribuíssem para a diminuição da ansiedade através da dança e da música, realizámos a 1ª Edição da Matosinhos Silent Party.
Veja toda a informação aqui sobre o evento Silent Party
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