Além disso, para que os hábitos alimentares saudáveis sejam adquiridos e praticados pelas nossas crianças é indispensável a cooperação entre a Escola e a Família, e é nesta perspetiva que a Câmara Municipal de Matosinhos disponibiliza online as informações relativas às refeições escolares, bem como as ementas mensais, de modo a que os pais possam complementar corretamente a alimentação diária das crianças.
MAIO
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03 de MAIO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de nabiças1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Almôndegas de aves estufadas com esparguete e brócolos salteados1,3,6,12 |
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Prato vegetariano |
Almôndegas de grão com esparguete e brócolos salteados1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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04 de MAIO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão branco e alho-francês1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Filetes de solha no forno com alho e limão, arroz e feijão-verde salteado4 |
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Prato vegetariano |
Arroz salteado com ervilhas, feijão-verde e pimento vermelho |
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Sobremesa |
Fruta da época ou gelatina1,3,6,7,8,12 |
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05 de MAIO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão-verde1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Massa à lavrador (carne de porco, massa cotovelinhos, feijão vermelho, cenoura e couve)1,3 |
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Prato vegetariano |
Massa vegetariana (feijão vermelho, massa cotovelinhos, cenoura e couve)1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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06 de MAIO | QUINTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de grão e cenoura1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Arroz de cavala e couve branca com salada de tomate4,6 |
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Prato vegetariano |
Feijoada de cogumelos (feijão branco, cogumelos e nabiças) com arroz branco e salada de tomate |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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07 de MAIO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de curgete e espinafres1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Cubinhos de frango estufados com cogumelos e massa fusilli e salada de alface e beterraba1,3 |
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Prato vegetariano |
Lentilhas estufadas com cenoura e espinafres, massa fusilli e salada de alface e beterraba1,6,10,11 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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10 de MAIO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de penca1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Bolonhesa de atum com esparguete e feijão-verde1,3,4 |
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Prato vegetariano |
Bolonhesa de lentilhas com esparguete e feijão-verde1,3,6,10,11 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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11 de MAIO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de couve-flor1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Arroz de aves gratinado (com queijo) e hortaliça salteada7 |
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Prato vegetariano |
Hambúrguer de feijão preto com arroz e hortaliça salteada1,6,11 |
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Sobremesa |
Fruta da época ou maçã assada com canela |
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12 de MAIO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de abóbora e brócolos1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Ovos mexidos com cogumelos, massa fusilli e cenoura raspada1,3 |
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Prato vegetariano |
Tofu mexido com cogumelos, massa fusilli e cenoura raspada1,3,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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13 de MAIO | QUINTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão vermelho e couve lombarda1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Coxas de frango assadas com arroz de ervilhas e salada de tomate |
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Prato vegetariano |
Legumes assados (abóbora, curgete e couve-flor) com arroz de ervilhas |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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14 de MAIO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de lentilhas e cenoura1,3,5,6,7,8,10,11,12 |
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Prato geral |
Salmão lascado salteado com massa, brócolos, azeitonas, molho de tomate e ervas aromáticas1,3,4 |
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Prato vegetariano |
Massa com molho de tomate e ervas aromáticas, brócolos, azeitonas e feijão branco1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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17 de MAIO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de cenoura1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Empadão de carne e couve branca com feijão-verde salteado1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato vegetariano |
Empadão vegetariano (puré de batata com estufado de lentilhas, feijão-verde, cogumelos e pimento vermelho)1,3,5,6,7,8,10,11,12 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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18 de MAIO | TERÇA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de couve-flor e curgete1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Migas de bacalhau gratinado com molho branco (bacalhau, batata aos cubos, alho-francês e molho branco) com salada de alface e cebola1,4,5,6,7,9,10,11 |
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Prato vegetariano |
Tofu gratinado com "natas" (tofu, batata aos cubos, alho-francês e "natas" vegetais) com salada de alface e cebola1,5,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época ou iogurte7 |
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19 de MAIO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão branco e espinafres1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Tirinhas de peru salteadas com brócolos, azeitonas e esparguete1,3 |
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Prato vegetariano |
Esparguete salteada com brócolos, ervilhas, cenoura e azeitonas1,3 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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20 de MAIO | QUINTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de grão e abóbora1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Barrinhas de pescada com arroz de feijão e salada de alface e cenoura1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 |
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Prato vegetariano |
Arroz de feijão, nabiças e curgete com salada de alface e cenoura |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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21 de MAIO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de nabo e alho-francês1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Pá de porco assada com arroz de açafrão e hortaliça salteada |
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Prato vegetariano |
Estufado de grão, brócolos, couve-flor e cenoura com arroz de açafrão |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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24 de MAIO | SEGUNDA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de lentilhas e tomate1,3,5,6,7,8,10,11,12 |
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Prato geral |
Tirinhas de pota no forno com arroz e feijão-verde salteado1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 |
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Prato vegetariano |
Tirinhas de tofu no forno com arroz e feijão-verde salteado1,6 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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25 de MAIO | TERÇA-FEIRA |
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FERIADO MUNICIPAL |
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26 de MAIO | QUARTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de repolho1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Massa fusilli salteada com lombinhos de cavala, molho de tomate e cenoura raspada1,3,4,6 |
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Prato vegetariano |
Almôndegas de grão com molho de tomate, massa fusilli e cenoura raspada1 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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27 de MAIO | QUINTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de alho-francês e couve-flor1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Jardineira de peru (peru, batata, ervilhas e cenoura) |
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Prato vegetariano |
Ervilhas estufadas com cenoura, alho-francês e tomate com puré de batata1,3,5,6,7,8,12 |
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Sobremesa |
Fruta da época |
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28 de MAIO | SEXTA-FEIRA |
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Sopa |
Creme de feijão catarino e cenoura1,3,5,6,7,8,12 |
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Prato geral |
Filetes de pescada no forno com arroz de tomate e salada de alface e beterraba4 |
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Prato vegetariano |
Feijoada (feijão preto, cenoura, cogumelos e couve branca) com arroz branco |
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Sobremesa |
Fruta da época ou gelatina1,3,6,7,8,12 |
Diariamente é disponibilizado pão de mistura e água a todas as crianças.
Alergénios:
1Cereais que contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos.