Além disso, para que os hábitos alimentares saudáveis sejam adquiridos e praticados pelas nossas crianças é indispensável a cooperação entre a Escola e a Família, e é nesta perspetiva que a Câmara Municipal de Matosinhos disponibiliza online as informações relativas às refeições escolares, bem como as ementas mensais, de modo a que os pais possam complementar corretamente a alimentação diária das crianças.
DEZEMBRO
|
30 de NOVEMBRO | SEGUNDA-FEIRA |
|
TOLERÂNCIA DE PONTO |
|
01 de DEZEMBRO | TERÇA-FEIRA |
|
FERIADO |
|
02 de DEZEMBRO | QUARTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de couve-flor e curgete1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Douradinhos com arroz de tomate e cenoura raspada1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,13,14 |
|
Prato vegetariano |
Arroz de tomate com feijão vermelho, cenoura e espinafres |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
03 de DEZEMBRO | QUINTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Creme de alho-francês1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Massa com frango desfiado, couve-flor e molho de tomate1,3,7,14 |
|
Prato vegetariano |
Estufado de lentilhas com couve-flor, curgete e tomate1,6,10,11 |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
04 de DEZEMBRO | SEXTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de cenoura e feijão catarino1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Arroz colorido de cavala, ervilhas e milho4,6 |
|
Prato vegetariano |
Arroz colorido de ervilhas, milho, cenoura e pimento |
|
Sobremesa |
Fruta da época ou iogurte de aromas7 |
|
07 de DEZEMBRO | SEGUNDA-FEIRA |
|
TOLERÂNCIA DE PONTO |
|
08 de DEZEMBRO | TERÇA-FEIRA |
|
FERIADO |
|
09 de DEZEMBRO | QUARTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Creme de curgete1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Almôndegas estufadas com massa1,3,6,12 |
|
Prato vegetariano |
Massada de feijão catarino com alho-francês e repolho1 |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
10 de DEZEMBRO | QUINTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de lentilhas e abóbora1,3,5,6,7,8,11,12 |
|
Prato geral |
Migas de bacalhau gratinado com molho branco (bacalhau, batata aos cubos, alho-francês e molho branco)1,4,5,6,7,9,10,11 |
|
Prato vegetariano |
Salteado de grão com cogumelos, espinafres e batata aos cubos5,6 |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
11 de DEZEMBRO | SEXTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de brócolos1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Perna de peru assada com arroz de açafrão e feijão verde salteado |
|
Prato vegetariano |
Arroz de legumes (arroz de açafrão com curgete, abóbora e ervilhas) |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
14 de DEZEMBRO | SEGUNDA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de nabo e couve lombarda1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Arroz de atum com couve coração em juliana4 |
|
Prato vegetariano |
Hambúrguer de feijão preto com arroz e couve coração salteada1,3,6,7,8,11,12,13 |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
15 de DEZEMBRO | TERÇA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de penca1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Frango estufado com ervilhas, cenoura e massa cotovelinhos1,3 |
|
Prato vegetariano |
Massada de ervilhas com tomate, cenoura e couve-flor1,7,8 |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
16 de DEZEMBRO | QUARTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de feijão vermelho e nabiças1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Filete de solha no forno com molho de cebolada e arroz de tomate4 |
|
Prato vegetariano |
Arroz de tomate com grão e hortaliça |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
|
17 de DEZEMBRO | QUINTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Creme de alface1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Peru assado com laranja, arroz e legumes salteados |
|
Prato vegetariano |
Empadão de arroz de legumes (lentilhas, feijão verde, cenoura e tomate)7 |
|
Sobremesa |
Fruta da época ou aletria |
|
18 de DEZEMBRO | SEXTA-FEIRA |
|
|
Sopa |
Sopa de feijão branco e alho-francês1,3,5,6,7,8,12 |
|
Prato geral |
Salmão lascado com massa e cenoura1,3,4 |
|
Prato vegetariano |
Massa espiral salteada com feijão frade, alho-francês e cogumelos1 |
|
Sobremesa |
Fruta da época |
Diariamente é disponibilizado pão de mistura e água a todas as crianças.
Alergénios:
1Cereais que contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos.