Regras a ter em conta pelos utentes de modo a evitar a ocorrência de acidentes.
Regras de Segurança
Frequentar praias vigiadas
Respeitar os sinais das bandeiras
Respeitar as instruções dos Nadadores Salvadores
Evitar tomar banho antes de decorridas as 3 horas após as refeições
Nunca nadar contra a corrente
Ao nadar não se afastar demasiado, deve-se nadar paralelamente à costa
Recomendações
Vigiar de forma permanente e a uma distância próxima as suas crianças
Após longos períodos de exposição ao sol não entrar de repente na água
Deve procurar nadar acompanhado
Em caso de aflição não deve hesitar em pedir imediatamente socorro
Nunca efectuar saltos para a água a não ser em local vigiado e especialmente destinado a esse efeito.
Refira-se a necessidade de se recolherem informações sobre as praias que se pretende frequentar, nomeadamente, correntes, rochas, fundões e zonas de perigo, por parte dos banhistas.
Advertências
Evitar o choque térmico, molhar-se progressivamente.
Respeitar um intervalo de 3 horas após uma refeição normal antes de tomar banho.
Prevenir a desidratação e a hipoglicémia pela ingestão espaçada de frutas, bebidas não alcoólicas e alimentos ligeiros.
Nunca tomar banho e/ou nadar sob o efeito de drogas ou álcool.
Consultar o seu médico sobre cuidados específicos a observar em caso de doença crónica, convalescença de acidente ou doença recente e toma de medicamentos.