2738
2103
3691
1495
6298
674
506
659
4722
1062
7078
9837
6381
7030
9450
7778
2252
673
304
7184
5084
615
5200
4850
424
2944
8907
4689
4613
3779
291
4541
3523
2407
5734
1548
3605
4132
8052
1917
8403
804
7971
8472
7349
7297
8604
7755
4421
7115
1499
6433
6007
3025
1709
3636
8566
4015
8486
4397
5591
9324
5542
3479
9583
5878
74
4259
8885
9521
2036
1996
4166
8695
1330
5611
7134
1833
8453
3382
3390
9056
2973
2830
7819
562
1149
7409
2173
1035
4482
7400
2911
2814
3241
4752
1338
3594
8849
3258
9885
3530
2585
1552
1887
7636
3522
7159
6730
2438
2866
5711
4550
4398
1288
4035
4778
3429
3447
952
24
3546
598
175
3408
8425
2889
5888
7187
9830
8730
6050
8952
7717
1224
2209
7761
9823
6313
9378
4178
3792
5429
5233
9003
3286
6867
9541
7188
5026
6402
6071
4801
9390
6986
2107
2087
9265
7074
9383
9357
5103
7685
5655
9764
2719
9320
9182
3043
570
1775
369
3619
8933
1867
512
8813
2006
7592
5238
4020
9268
2645
2640
6400
8631
2678
9656
4448
6645
7513
7343
335
2043
9706
4285
2276
3803
7258
5924
8461
2118
5078
9548
8157
729
8450
9317
7820
5163
2442
1292
2688
1528
1148
3520
3770
5349
8580
5357
9040
8913
5507
3475
6782
1382
2561
9812
7482
9433
3251
329
945
7831
8865
3373
3795
1971
6688
9678
7023
8521
4263
7521
6312
6305
6745
8970
80
278
1033
7764
3706
7001
446
8922
3561
4143
1198
7312
1336
4537
5816
2713
4432
1794
7242
2214
1771
9149
5559
9128
3708
4224
2222
9396
7562
5568
4252
221
5318
9632
8313
5742
2862
8393
7694
5141
2409
1116
213
5076
5601
2995
4712
7607
4240
9388
9352
5166
7280
6918
1951
8451
2969
3187
6891
7714
9613
5948
2674
8257
4466
9121
9975
9558
7659
2194
2514
222
2111
1162
8104
5860
973
4852
3379
3774
7439
4192
1698
6846
5211
3191
5607
7399
1842
8542
6077
4807
2773
2905
7906
5946
3472
6099
9044
2190
4986
5373
1954
91
6927
172
3449
9135
5336
5904
7759
3740
6980
3167
2313
7631
6286
7380
2635
1588
8267
7370
2541
5306
1607
481
2795
3606
9700
9335
4975
827
1310
6037
8347
6879
4406
3533
7674
9141
9423
7481
6915
9851
4370
3491
4908
96
3814
6273
4082
8379
2785
5290
567
7506
4328
3013
6548
9069
8691
8968
3133
671
6619
8440
2624
6126
1656
2293
9553
839
8673
9241
6458
785
3209
957
5339
547
5692
2843
6189
5498
8777
5190
6553
2216
975
1795
1485
6532
7204
303
2820
9944
5126
1090
2029
4017
9260
6948
3246
9825
1182
540
2747
1727
549
3358
7179
1025
8999
5826
4045
4926
3821
4892
3225
7903
9737
1503
5059
3229
6883
8241
8355
7651
743
7984
7940
7090
2771
1628
5538
2852
4049
8680
9330
5789
9874
62
8846
2404
2501
9457
2675
3753
6545
7951
1512
972
7189
2273
2231
7222
1522
1891
2622
8304
9961
3085
8488
4626
1346
9181
5798
1560
435
5142
53
93
2536
5969
7117
7049
5864
277
829
9995
931
2881
6646
9016
264
3395
7746
6584
7718
3494
9195
8049
1175
2195
3310
9942
8092
7365
4967
8782
8245
4649
2192
1077
3710
3058
6488
5140
9855
8345
5854
4861
5999
9166
5625
8798
5976
4518
517
6634
705
4030
5632
1282
8980
8136
9902
8706
6898
9151
8167
5089
5905
1889
5702
1096
3928
7062
6245
1401
657
5990
2790
5317
2296
5571
5388
2615
2600
5358
8937
4350
8076
9695
2305
7330
2009
7347
3784
5209
5929
411
527
195
9661
6178
8735
2924
8532
1804
3092
2971
7324
1057
1673
5013
9528
9125
6653
6407
9624
7361
2697
3869
9813
6481
265
39
6737
348
3797
3538
1180
1474
4007
7236
4428
3493
4571
6232
1974
2387
7477
6473
1837
9546
5546
204
2707
6837
7516
2742
3796
8482
9116
965
856
5118
7826
8731
7118
5472
5324
3437
4367
2863
452
4212
8384
112
6205
8786
7621
1527
7021
4610
4081
3826
1218
2767
1237
357
1031
1610
6330
2577
9414
8845
8235
1506
7548
5594
545
4006
1045
1134
6297
7939
7020
6849
977
1055
5792
3452
7492
9042
9763
255
3004
7181
5226
9890
3701
3845
7752
2468
9970
8115
2033
5983
4075
2349
473
700
7276
1178
9934
7006
1827
5015
7501
449
9646
2816
9560
4702
7942
9750
2737
7793
7918
6957
4272
8976
9110
6825
4776
1940
É importante ter acesso a um conjunto de recursos que estão disponíveis na comunidade para que se possa, por um lado prevenir as doenças mentais e, por outro lado, promover a saúde mental, adotando estilos de vida saudáveis.
Entidades
Ordem do Psicólogos Portugueses
Brain Research Institute
Associação de Familiares, Utentes e Amigos do Hospital de Magalhães Lemos
Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências
Centro de Respostas Integradas - Porto Ocidental
Associação de Apoio aos Doentes Depressivos e Bipolares
Eventos - Câmara Municipal de Matosinhos
Entrar
Atividades Matosinhos Sport