A alimentação saudável é um fator essencial para a saúde, para o crescimento e desenvolvimento intelectual das nossas crianças.
É preocupação da Câmara Municipal de Matosinhos que o almoço servido nos nossos Jardins de infância e Escolas do 1º Ciclo do Ensino Básico constitua uma refeição equilibrada, completa e variada.
Neste sentido, todas as ementas escolares são previamente avaliadas de forma a garantir refeições com toda a qualidade nutricional.
Para que os hábitos alimentares saudáveis sejam adquiridos e praticados pelas nossas crianças é indispensável a cooperação entre a Escola e a Família.
É nesta perspetiva que a Câmara Municipal de Matosinhos disponibiliza online as ementas escolares, facilitando o acesso à informação relativa à composição da refeição servida na escola e permitindo que os pais em casa possam complementar corretamente a alimentação das crianças.
É preocupação da Câmara Municipal de Matosinhos que o almoço servido nos nossos Jardins de infância e Escolas do 1º Ciclo do Ensino Básico constitua uma refeição equilibrada, completa e variada.
Neste sentido, todas as ementas escolares são previamente avaliadas de forma a garantir refeições com toda a qualidade nutricional.
Para que os hábitos alimentares saudáveis sejam adquiridos e praticados pelas nossas crianças é indispensável a cooperação entre a Escola e a Família.
É nesta perspetiva que a Câmara Municipal de Matosinhos disponibiliza online as ementas escolares, facilitando o acesso à informação relativa à composição da refeição servida na escola e permitindo que os pais em casa possam complementar corretamente a alimentação das crianças.
Junho
| 5ª feira | 01/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de couve-flor e cenoura1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Arroz de frango com salada de alface, couve-roxa e milho | |
| Sobremesa | Gelado ou fruta da época7 | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 6ª feira | 02/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de feijão branco1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Lombinhos de salmão assados com salada de batata, curgete, cebola, cenoura e alho-francês salteados4 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 2ª feira | 05/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de legumes1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Almôndegas de vaca estufadas com esparguete, cenoura e feijão-verde1,3,6,12 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 3ª feira | 06/jun | Ementa |
| Sopa | FERIADO | |
| Prato | ||
| Sobremesa | ||
| Bebida | ||
| 4ª feira | 07/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de brócolos1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Arroz de cavala com juliana de alface e cenoura | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 5ª feira | 08/jun | Ementa |
| Sopa | Sopa de couve lombarda (legume inteiro)1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Peru estufado com massa espiral e jardineira de legumes1,3 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| *Ementa sujeita a alterações. | ||
| 6ª feira | 09/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de espinafres com grão1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Bacalhau à Gomes de Sá com salada de alface e cebola3,4 | |
| Sobremesa | Fruta da época ou iogurte7 | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 2ª feira | 12/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de cenoura1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Tesourinhos de peixe no forno com arroz branco e salada de tomate e pepino1,2,3,4,6,7,9,12,14 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 3ª feira | 13/jun | Ementa |
| Sopa | Sopa de alface (legume inteiro)1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Carne à jardineira (batata, ervilhas e cenoura) | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 4ª feira | 14/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de feijão branco e vegetais1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Filetes de pescada com molho de cenoura, arroz branco e salada de tomate e alface4 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 5ª feira | 15/jun | Ementa |
| Sopa | FERIADO | |
| Prato | ||
| Sobremesa | ||
| Bebida | ||
| 6ª feira | 16/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de ervilhas1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Bifes de frango estufados com esparguete, molho de tomate e couves bruxelas salteadas1,3 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 2ª feira | 19/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de feijão-verde1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Hambúrguer de aves grelhado com arroz de brócolos e salada de alface e tomate1,6,7,12 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 3ª feira | 20/jun | Ementa |
| Sopa | Sopa de alho-francês (legumes inteiros)1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Meia desfeita de bacalhau (grão-de-bico, batata, cenoura, ovo) e salada de alface e tomate3,4 | |
| Sobremesa | Fruta da época ou iogurte7 | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 4ª feira | 21/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de espinafres com grão1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Esparguete à bolonhesa com hortaliça salteada1,3 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 5ª feira | 22/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de feijão branco e couve1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Filetes de solha com molho de orégãos, arroz branco e salada de alface e couve-roxa4 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
| 6ª feira | 23/jun | Ementa |
| Sopa | Creme de legumes1,3,5,6,7,8,12 | |
| Prato | Massa à lavrador (macarronete, frango, carne de porco, feijão vermelho, couve e cenoura)1,3 | |
| Sobremesa | Fruta da época | |
| Bebida | Água | |
| Pão de mistura1 | ||
Alergénios: 1Cereais que contêm glúten, 2Crustáceos, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 10Mostarda, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre e sulfitos, 13Tremoço, 14Moluscos.