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C.M Matosinhos

Passeios a Pé na Floresta, Montanha ou Beira Mar

- Estude o itinerário
- Preparação física e técnica
- Equipamento apropriado
- Saiba qual é a previsão do tempo
- Nunca vá sozinho
- Diga a alguém qual é o itinerário e a hora aproximada de regresso
- Recorra a profissionais
- Sinalização e equipamentos de orientação
- Com más condições atmosféricas, regresse imediatamente
- Em caso de acidente: proteger, alertar e socorrer