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C.M Matosinhos

Plano Familiar de Emergência

O plano familiar de emergência é elaborado tendo em vista prevenir os acidentes que possam pôr em risco os membros da família e/ou os seus bens.
O cidadão deve conhecer os perigos de maior probabilidade de ocorrência na área do seu domicílio e nos locais de trabalho e de lazer, tendo sempre presente de que os acidentes graves ou as catástrofes normalmente acontecem de surpresa.

Antes da emergência - medidas preventivas

Em primeiro lugar, contacte-nos e informe-se sobre os riscos com maior probabilidade de ocorrência na sua área de residência e sobre as medidas de autoprotecção a adoptar para cada risco e contacte o serviço de bombeiros local para se informar sobre o risco de incêndio em sua casa.

De seguida, reúna com os seus familiares e discuta os perigos a que podem estar sujeitos, bem como as medidas de autoprotecção adequadas para cada situação. É importante discutirem sobre o que fazer em caso de evacuação e definir um ponto de encontro onde a família se reunirá em caso de acidente em casa ou nas imediações. Poderá criar um plano de emergência do seu lar, incluindo plantas para os vários andares da habitação, garagens, anexos e jardins, se existirem.

Não se esqueça que este Plano de Emergência deve incluir a localização de dois pontos de encontro da família, numa situação de emergência: um local fora de casa, a uma distância segura, e outro fora do local da residência, em caso de ficar impossibilitado de regressar a casa (é uma probabilidade real durante o dia, já que a maioria dos adultos está a trabalhar e os filhos estão na escola).

Na eventualidade da sua família poder ficar separada durante um acidente grave ou uma catástrofe, deve utilizar um ponto de contacto entre os seus familiares e amigos (assegure-se de que todos sabem o seu nome, morada e telefone).

É fundamental colocar, de forma visível, junto ao telefone, os números de emergência: 112, bombeiros da localidade, polícia, serviços de saúde, Centro de Informação Anti-Venenos, escola dos filhos, médicos de família, companhia de seguros, Serviço Municipal de Protecção Civil e ter a certeza de que cada um sabe utilizar correctamente o número de emergência 112.

Ensine aos membros da sua família, incluindo as crianças, como se fecha as torneiras de segurança do gás, da electricidade e da água;

No Plano Familiar de Emergência deve ter em conta a realização de uma inspecção a toda a casa à procura de potenciais riscos, com a execução de acções relativamente simples, tais como:

- Fixar às paredes as estantes, as garrafas de gás, os vasos e as floreiras;
- Colocar os objectos mais pesados ou de maior volume no chão ou nas estantes mais baixas;
- Não colocar vasos ou floreiras nos peitoris das janelas ou varandas;
- Libertar os corredores e manter os móveis arrumados de forma a facilitar os movimentos;
- Nas escadas e patamares ter apenas os vasos de plantas que não dificultem uma evacuação;
- Identificar os locais que oferecem maior protecção em caso de desabamento: debaixo de vigas, de mesas, de vãos de portas;
- Fazer limpezas gerais periódicas aos locais normalmente pouco utilizados ou de difícil acesso (sótãos, arrecadações, arquivos, etc.) para não permitir a acumulação de poeiras ou de lixos (combustíveis potenciais);
- Proceder às verificações/reparações apropriadas em todas as instalações que, por deficiência de execução, conservação ou funcionamento podem dar origem a explosões, focos de incêndio, intoxicações e electrocussão;
- Não deixar medicamentos, fósforos e isqueiros ao alcance das crianças.

Artigos de sobrevivência

Tenha sempre uma lanterna e rádio a pilhas (com pilhas de reserva), agasalhos (cobertor, manta, muda de roupa), água e alimentos embalados, em quantidades suficientes para darem resposta às necessidades da família, durante um mínimo de 3 dias.
Evite guardar a água em recipientes que se partam ou decomponham. Opte por alimentos que não careçam de refrigeração ou confecção e armazene-os em embalagens impermeáveis hermeticamente fechadas.
Não se esqueça de, periodicamente, substituir as reservas de água, assim como os alimentos antes do fim do prazo de validade. Verifique e substitua as pilhas do rádio e da lanterna.

Deverá preparar-se
Possuir dentro de casa um kit de sobrevivência:
 Água (9 litros por Pessoa)
 Comida (prazo de validade dilatado: enlatados, bolachas, etc.)
 Roupa (impermeáveis, polares, roupa interior, etc.)
 Cobertores
 Produtos de higiene pessoal
 Toalhetes / Papel higiénico
 Sacos herméticos (para guardar documentos e dinheiro)
 Lanterna + pilhas
 Rádio + pilhas
 Fita adesiva (para calafetar portas e janelas)
 Canivete suíço
 Pequenos jogos
 Estojo de emergência
 Lista com os contactos de emergência

SE POSSIVEL
 Saco cama
 Colchão
 Ter a carta de evacuação da sua zona de residência à mão;
 Saber onde são os pontos de encontro e de triagem da população;
Estojo de emergência

Esteja preparado para se socorrer a si ou aos outros, em caso de ferimentos ligeiros, como corte, queimadura, ou outro tipo de lesão.

Prepare um estojo de primeiros socorros que, no mínimo, contenha:
- 2 Pares de luvas esterilizadas, para evitar infecções. Também deve usá-las para sua protecção, mesmo que não estejam esterilizadas;
- Pensos e compressas esterilizadas para estancar hemorragias;
- Anti-séptico para desinfecção da pele;
- Pomada para queimaduras;
- Ligaduras e adesivos de vários tamanhos e larguras;
- Soro fisiológico, nomeadamente para lavagem ocular;
- Termómetro;
- Algodão;
- Medicamentos de prescrição médica tomados regularmente.
- Tesoura e pinça;
- Medicamentos de venda livre (sem receita médica) para alívio da dor e da febre, para obstipação e diarreia.

Outras medidas preventivas

Tenha, também, em condições de permanente utilização o seguinte material:
- Um extintor de pó químico. Mantenha-o recarregado, em conformidade com as instruções que o acompanham. Para tal, ou para qualquer informação adicional, dirija-se aos bombeiros da sua área;

Uso do extintor

Instruções de utilização de um extintor portátil:
1.º - Transporte-o na posição vertical, segurando no manípulo.
2.º - Retire o selo ou cavilha de segurança que impede a alavanca de accionar o jacto.
3.º - Aproxime-se do foco de incêndio com cautela, evitando que haja fogo pelas costas.
4.º - Pressione a alavanca, dirigindo o jacto para a base das chamas, varrendo a superfície.
5.º - Em combustíveis líquidos reduza o jacto, evitando que o combustível se espalhe.
6.º - Antes de terminar, assegure-se de que o incêndio está mesmo extinto.


- Aprenda as noções básicas de socorrismo pt.wikipedia.org/wiki/Primeiros_socorros;

Diariamente, existe a hipótese de nos vermos confrontados com situações de emergência que exigem uma intervenção imediata e crítica.

Muitas vezes não nos sentimos preparados para actuar perante tais situações, por não sabermos como proceder ou por desconhecemos a necessidade de o fazer.

Dado que podemos ser os únicos no local da ocorrência, é importante estarmos preparados para actuar rapidamente e até à chegada dos meios de socorro.

Pode ser a vida de um familiar, de um amigo ou colega que está em risco. Os primeiros socorros são a resposta rápida e inicial a uma emergência médica, através da aplicação de técnicas simples e eficazes para reduzir a gravidade da situação, melhorando as hipóteses de sobrevivência de uma vítima e diminuindo o seu grau de sofrimento.